Kostenfreies Selbsttest-Video – nur für kurze Zeit verfügbar
Der 10-Sekunden-Standtest
- Finde unbewusste Schwächen, bevor Rückenschmerzen, Knieprobleme oder Stürze entstehen
- Lerne in meinem 2-Minuten-Video, wie du ganz einfach selbst testen kannst, wie stabil du wirklich stehst – ohne Geräte, ohne Vorbereitung, sofort umsetzbar.
- Kein Fitnessstudio, keine Vorkenntnisse. Einfach anschauen, direkt ausprobieren.
Das bringt dir der 10-Sekunden-Standtest im Video
Warnsignale
Erkenne frühzeitig Warnsignale. Identifiziere potenzielle Probleme, bevor sie ernst werden.
Umsetzbarkeit
Der Test sofort und überall umsetzbar. Führe den Test jederzeit und an jedem Ort durch.
Sicherheit
Spürbar mehr Sicherheit und Standfestigkeit im Alltag. Erlebe mehr Stabilität und Vertrauen in deinen täglichen Bewegungen.
Alltagstipps
Mehr Selbstkontrolle und gezielte Alltagstipps. Erhalte wertvolle Tipps für eine bessere Körperhaltung und Kontrolle.
Was du NICHT brauchst
❌ Keine Sportlichkeit oder Vorkenntnisse
❌ Kein Fitnessstudio, keine Geräte
❌ Kein Trainer oder Kurs
❌ Keine langen Übungsprogramm
Was du wirklich brauchst
✅ Nur 2 Minuten Zeit
✅ Einen festen Stand (barfuß oder mit Schuhen)
✅ Die Bereitschaft, kurz ehrlich zu testen, wie stabil du stehst
✅ Das kurze Video – direkt ausprobieren und Ergebnis spüren
Das sagen andere (und nein, ich habe sie nicht bestochen!)
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Mehr InformationenWas dich im Video erwartet
In meinem kurzen Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du den Standtest ganz einfach selbst durchführst – ohne Vorbereitung und ohne komplizierte Erklärungen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
für den Standtest – verständlich und zum Mitmachen
Wichtige Hinweise,
worauf du achten solltest (und wie du typische Fehler vermeidest)
Alltagstipps,
wie du den Test regelmäßig einbauen kannst
Nach 2 Minuten
weißt du, wie stabil du wirklich bist – und was das für deinen Alltag bedeutet
So einfach geht’s:
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Mehr Informationen
Wer steckt dahinter?
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen, die mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und wieder mehr Vertrauen in ihren Körper suchen.
Mein Fokus liegt auf Haltungsanalyse, funktioneller Bewegung und integrativer Schmerztherapie – immer mit Blick auf das, was im Alltag wirklich zählt.
Mich motiviert, dass viele Beschwerden mit ein paar einfachen Alltags-Checks frühzeitig erkannt werden können. Mein Ziel ist keine Wundertherapie, sondern ehrliche Aufklärung und alltagstaugliche Lösungen.
Ich bin Martin Grütz, Heilpraktiker aus Berlin.
Über 100 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Google – meine Praxis findest du mitten in Berlin, offen für alle, die aktiv etwas verändern wollen.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen, die mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und wieder mehr Vertrauen in ihren Körper suchen.
Mein Fokus liegt auf Haltungsanalyse, funktioneller Bewegung und integrativer Schmerztherapie – immer mit Blick auf das, was im Alltag wirklich zählt.
Mich motiviert, dass viele Beschwerden mit ein paar einfachen Alltags-Checks frühzeitig erkannt werden können. Mein Ziel ist keine Wundertherapie, sondern ehrliche Aufklärung und alltagstaugliche Lösungen.
Ich bin Martin Grütz, Heilpraktiker aus Berlin.
Über 100 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Google – meine Praxis findest du mitten in Berlin, offen für alle, die aktiv etwas verändern wollen.
Teste jetzt kostenlos deine Standfestigkeit
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